刚运动完，大汗淋漓口干舌燥的是否适宜立即喝水？

缺乏维生素B

人体内跟酒精代谢有关的有两种酶，一种叫乙醇脱氢酶，另一种叫乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能迅速将乙醇转化为乙醛，乙醛会使毛细血管扩张,血液循环加快，大量水从体表蒸发（感觉身上热，出汗是比较明显的表现）。同时乙醇麻醉神经，造成咽部肌肉松懈，呼吸不畅，大多数人会张嘴呼吸，造成口腔粘膜脱水，感觉口干舌燥。 过量的酒精对人体的健康是有损伤的。流行病学调查显示，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，48％的人会患不同程度的酒精性肝病．另外，酒精还会降低男性生育能力，甚至引起不育或胎儿畸形。肝病，高血压患者最好滴酒不沾。
...

卧室空气干燥，平时注意加湿，自己多喝白开水，每天喝1.6升以上。

楼主你的胃有虚火

因为天气干燥，在加上又有风，把体内的水分都吸走了


上火了