不知能否服用抗焦虑药

要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。 相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候，头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实，睡眠时身体正进行两个非常重要的活动，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。 而睡眠的目的至今仍未有统一的答案，现时的解释有： ? 身体各组织的修复及生长； ? 日间记忆的重组、巩固； ? 减少能量的消耗； ? 大脑的能量保充及休息等等。 如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。 当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉...

1.2.3天很小3.5.10.。。久了就很大了 猝死前意识清晰但神经疲乏会感觉 很困心跳加速


头晕，意识模糊，困！


有百分之五


20％身体营养不良


累，腰酸背痛


应该...

加油吧 朋友

一般不得。
有统计数据显示，我国慢性低血压的患病率约为4％左右，其中在老年人群中高达10％。尽管这些数字在一些临床医生看来有待商榷，认为实际上并没那么高，但对低血压的一些基本因素，医学界一直有比较统一的认识。专家表示，有家族遗传史的人和体质瘦弱的妇女以及老人病人比较多见低血压。很多情况下，这些人往往因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立、或者长期站立而使血压下降很多，出现晕厥等症状，严重者还可能诱发心脑血管意外。 也有一些测量为低血压的人并不表现任何症状，专家说，这是因为低血压本身并不能称为病。所谓标准血压是在统...

你这个问题，说实话还真不好问题！就以我的经验说，最好好活动活动，不能做那里不动，等你早晨去睡觉的时候，你会发现你的腿发麻，吗劲所以说，不能长时间不动！希望采纳


后半夜就不要吃东西 不喝饮料 喝点水 还有就是注意小电影啥的