夏天我的手脚总是冰凉着的，还出冷汗。是什么原因啊？

1.身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现手脚冰凉的情况。这种情况下应多吃一些性属温热的食品，如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、生姜、洋葱、山药、桂圆等，以提高机体耐寒力。
2.如果人体气血运行不畅，则会导致身体的阳气淤滞，不能到达手脚，同样也会出现手脚发凉的情况。需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但身体的躯干部分是不怕冷的。
百度参考的.




别吃狗肉蛇等性猛火燥之食物哦，此乃肾阳不足，肾阴失调引起盗汗等症，只适宜中药与饮食汤疗慢慢调理，平时可以间隔地补充些必须的维生素类保健品（推荐服食多维元素片），但也不用天天服食，是药三分毒怎么样都会对肝脏负担带有一定负作用，别想着一步到位地用大补之物填充，否则适得其反悔之晚矣。




我也是。气血虚。多吃枣。买点补血的保健品补补吧。呵呵...