为什么我老是有种惶恐不安的感觉呢？感觉今天睡了就看不到明天的太阳呢？害怕猝死…这样死去的也不在少数

出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根...

多喝水、多站在高的人身后，永远不要到第一排。能休息就赶紧、能偷懒就多偷懒，能收买教官就多收买。我就是这么混过来，成了班里唯一没中暑、没晒黑的。


我觉得中暑正好，可以休息一下，不用受军训....
    



在休息时候尽量喝多点水



天使般的教官和老师都舍不得跟你说白白的...

关于鬼压床的科学解释 人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打）。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动，但就是动不了的原因.l 出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不...

摄取5MG烟碱就致命，但是烟碱在点燃后会分解很大一部分，根据抽的快慢摄取的量也不固定，而且不同的烟焦油量也不一样，如果你连着抽13MG的烟大约20支就会死。


按照每支烟1．1毫克的焦油算，一次性抽23支会昏厥（假死），27支会立即死亡


烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的...

注射西地兰本身就是心脏出现问题了，才用的，你应该说明发生什么情况了才用，他用一般的话来讲可以算强心剂了，分三次，说明用了无效，是否属于医疗事故和用几次药没有关系。而且换瓣手术本来就有风险，术后易发生心功能衰竭，但大多可以救治，也有一定的术后死亡率，这在全世界都是一样的，如果认为是医疗事故那么可以要求封病史，验尸，明确死亡原因，到底是心脏本身的原因还是医生手术失败，都是可以查到的。


急性心梗24小时内通常为舒张性心力衰竭，心腔无扩大，西地兰效果并不好而且...