长时间抬头会不会有影响?

有节制的玩，玩一的小时后，做做颈椎操


玩累了时就休息会,做做简单的锻炼操.有劲部的,手部的,腿部的.


少玩


多运动 少玩电脑！


那就少玩呗。然后吃骨健宝强健筋骨 我就是这样的

...

你还是去医院查了再说吗.但建议你做颈部ct看看．


出去多散步，放松心情吧，太紧张了

颈椎十分重要，颈椎骨附近的椎动脉是大脑的主供血源之一，我的颈椎也不算很好，坐久了一动脖子里就嘎啦嘎啦的，实际上，你可以坐段时间就起身活动一下，可以转转脖子，活动活动肩膀，你今年十七，应该记得广播体操吧，做做阔胸运动，很管用的。其次，应加强营养，配合医生的治疗等


颈椎病预防:
    1.采取合适的工作体位和姿势，避免慢性劳损。     2.使用合适的枕头。    ...

颈椎骨质增生患者常常表现出：脖子僵硬、间歇性剧痛、头晕、浑身无力等症状。根据你的症状来看应该是颈椎骨质增生疾病引起的，目前治疗颈椎骨质增生最好的疗法就是微创疗法。微创疗法是一种新型的颈椎骨质增生治疗技术，治疗全程在影像的引导下，精确的直达病灶。其具有高超的疗效、微小的伤害，伤口只有针尖大小、可以在纤维环内外双向减压、有效的阻断病痛的传导等疗效，深度患者所推崇，是目前最出色的颈椎骨质增生疗法。无锡新区长江北路上的无锡虹桥医院就是采用的这种微创疗法来治疗颈椎病得，我妈之前在那儿看过，治疗效果还是不错的。你可以去那里先了解了解情...

食道炎(esophagitis)是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶，等等。可分为原发性与继发性食道炎。食道发炎的原因有许多；像是严重呕吐后，长期放置鼻胃管或服用阿斯匹宁、强酸强碱、非类固醇类消炎药或接受化学治疗、放射治疗之患者或是病患本身抵抗力下降而受结核菌或念珠菌或病毒感染导致食道炎。　　食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多，当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下...