腹胀便秘最好方法有知道的吗？最好的方法哦。
便秘虽然不是大病，但是很痛苦。长期便秘的治疗方法： 增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花， 西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 多运动。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。 养成良好的排便习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应， 结果长期的忍便逐渐...
“腹胀便秘最好方法有知道的吗？最好的方法哦。” 的相关文章
黄豆绿豆治腹胀法？
取黄豆、绿豆各30克，一同炒黄，研成细末，每次服2～3克，每日3次，可治腹部胀满。
晚期胃癌腹胀怎样对症治疗？
晚期胃癌产生腹胀的原因很多，单打一的治疗往往效果不好，比如腹水就可以引起腹胀，需要补充白蛋白、利尿甚至穿刺引流等治疗，还有肿瘤压迫和阻塞引起的不适，肝功能损害引起的消化功能障碍等都可以导致腹胀。如果不考虑肿瘤因素，可以应用一些胃肠动力药如吗丁啉，促进消化酶分泌的药物如秘特，还可以用中医药来治疗，草药请当地医师开具，成药如保和丸等。如果肝功能损害者需保肝治疗，黄疸的需促胆汁排泄治疗。上海瑞金医院-中医科-郭元彪副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
右腹胀疼怎么回事
您好：你的症状可能和你的慢性胃炎有一定的关系，建议你和是积极治疗你的胃炎。 慢性胃病的西药治疗以对症治疗为主。胃酸严重不足者，可口服稀盐酸，以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合剂、多酶片等；饱胀、恶心、呕吐者可用胃复胺、吗丁啉或西沙比利、莫沙比利；伴有胆汁反流的，可因长期胆汁反流而破坏胃粘膜屏障，造成慢性浅表性胃炎，进而发展成慢性萎缩性胃炎。在此情况下可应用胃动力药，防止胆汁反流，从而达到保护胃粘膜的目的，吗丁啉或西沙比利可以抗胆汁反流，并促进排空和止吐；胃痛明显者以巅茄片、654-2解痉止痛；伴有幽门螺杆菌感染者还...
右腹疼痛是什么原因引起的？
你好，你的情况很有可能是由于胃炎引起的症状，一般会导致剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，是由于幽门螺杆菌感染引起的较多你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用阿莫西林胶囊和甲硝唑片和奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗治疗至少6周时间，祝你早日康复 到健康无忧网站查看回答详情>>
胃动力不足该怎么解决？
希望可以帮到你：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，...