遭到猥亵，还是家里人的猥亵，心里的恐惧怎么解决？
家里人的话，看看关系如何，法律还是别轻易，必竟用法律周围的人都会知道。如果你心里苦闷，建议你去发泄下，极限运动这些，如果条件允许，离开家去外面转转，看淡一点。
我去，真恶心，找机会，你们两好好谈谈，身上整几个家伙，你和他说，你再来一次我就拿家伙动你，知道为什么他敢动你么？因为他以为你好欺负，你必须拿出自己强势的一面压倒他，他才不敢对你怎么样，（别太过啦，弄出认命就不好了啊）
告诉父母
远离他。。要是真的受不了的话。。报警吧。。
采取法律武器，会让你们两家的关系闹僵！以后换个地方住吧。
应该不远的
...
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如何克服社交恐惧症
在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先就要...
谁可以帮我消除恐惧？
要引起你注意的是：恐惧的印象是通过恐惧的观念的支配下，并不断地使恐惧幻象得到强化的结果。 1、从观念上排除恐惧（根本就是一种虚幻的印象、一种假设的存在、一个视觉的可能引起人恐怖的影象，它根本不存在）； 2、及时切断一些恐惧的幻象的来源，如果有看恐怖片的嗜好，请戒掉！特别是在你无法承受这种恐怖印象，而影响到你的正常生活的时候； 3、不要在你的头脑中让这种恐怖的幻象得到强化，想它越多联系现实存在的东西越多它越容易得到一次次地强化； 4、你现在要做的是弱化它，当这些可怕的幻象再出现时你首先要从观念上否定它，再现实的事物用一连串真...
如何克服心中的恐惧？
一般是因为曾经经历或者见证过某些事情的发生
而这些事情当时留存了较深的影象在脑海中
你可能知情或者不知情者都不重要
重要的是 当你再次遇到相似的事情时
记忆就会自动调出那份影象 刺激你的神经
使你产生与当年遇见时同样的情绪
消除的方法是
要知道自己恐惧的源头
把源头整理清楚
情景再现一般 但是要注意
不是完全和当初一致
而是 让它按照你所想象的美好的方面发展
此过程中 你要不断暗示自己被什么可怕的
一切都是很好的发展的
应该会有所改善
切记 想消除恐惧 绝对不能采用逃避的对策
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三岁宝宝是不是社交恐惧症？
辽宁葫芦岛的小艾：早上好。留言已阅。从你提供的信息看，孩子发育是正常的，妈妈大可不必过分担心。孩子才十七个月，神经系统发育还不完善，别着急。再说孩子爸爸也是特别不爱说。也许有些遗传因素在内吧，但肯定不是社交恐惧。妈妈可以多与孩子说话，鼓励孩子表达。鼓励孩子与小朋友一起玩，若还是不放心的话，可以到当地儿童医院做健康体检。听听儿科医生的意见。祝宝宝健康成长！愉快好运！宋建铸长春市心理医院-精神科-宋建铸主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
失眠、焦虑、急躁、恐惧，这是生病了吗？请大家帮帮我
这是由于神经过度紧张而引起的心理焦虑、必然也会引起一些内分泌失调的现象，一般的人在压力大的情况下都会有类似于这样的反映！尝试一些减压的方式吧、慢慢调理应该不会这样的、试着去保持一个乐观的积极向上的心态！
朋友你这种情况要想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因...