嗓子疼的厉害，每天都打针然后喝很多的水，为什么还是一直口干舌燥.还是痰狠多，谁有好办法能帮帮我。

干火重，多喝点水就OK了，最好早上起床就喝一小杯的温开水，忌下口，容易上火的都不要吃了，多油重盐的少吃，调理一下就没问题了


没睡了呗


上火了呗，好好休息，多吃水果，


要补水了


空气太干了

失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。
1、 劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2、 烦躁失眠：若因烦燥发怒而难以入睡，可饮一杯糖水，因为糖水在体会可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮质抑制而易入睡。 3、 兴奋失眠：牛奶中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它有抑制兴奋的作用。失眠者于夜间入睡前喝一杯热牛奶，可较快进入梦乡。 4、 疲劳失眠：因过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉...

这位太太你好；在回答你问题前我先祝福你跟宝宝健康 永福。对了你这样的情况我也多见，你多点出去走走  让家人陪陪你散散心 每天多点喝水 多吃点水果。还有偶尔喝点凉茶  放松点 没事的 ，

口腔疾患：不要抽烟哦！


如果是晚上喝酒太多的话会有这情况.如果是经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：
　 口腔疾患：有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多水分，致使口干。
　 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。
　 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时...

要拥有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!

医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象? 黑白颠倒? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和...