睡觉打鼾怎么办?
据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习...
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为什么有人睡觉的时候会打鼾啊?
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。 打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似...
鼾症的治疗要注意哪些方面?成都怎么治疗打鼾
打呼噜的人真的很烦,打呼噜医学上称鼾症,鼾症可导致或加重呼吸衰竭,还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素,可引起猝死。鼾症的治疗要注意以下五个方面:
一、注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞,如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。
二、注意伴发病的治疗鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时,千万不能忽略这些伴发病的治疗,无论在术前、术后都应加强内科处理,以减少和避...
父亲年龄46,平时可能不怎么注意休息,只是晚上睡觉有时候会打鼾呛醒,能知道有什么药效或者机器减轻这种情况?
你好!首先祝你父亲身体健康!冲着你的这份孝心,以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。&n...
非手术治疗睡眠呼吸暂停(打鼾)有什么有效的方法。
不知道你阻塞程度如何。如果只是鼻腔或者口咽部位狭窄,通过手术基本可以解决睡眠呼吸暂停,而且基本上不再打鼾。如果喉咽部位也狭窄(我就是这样),那基本上手术只能是改善,而无法解决睡眠呼吸暂停,但打鼾还是基本上可以消除。 然而,非常重要的是,通过手术,也就是所谓的悬雍垂咽腭成形术,消除了打鼾,但是不能解决病因,同时由于切除了部分咽部组织,造成咽部缺少应力结构,所以,40岁以上的人,效果只能维持两三年,之后会更严重,因为没有鼾声作为症状了,出现了嗜睡、内分泌异常以后,还会造成医生无法诊断,以为是心血管疾病。同时,因为咽部组织已经切...
喝花椒水真的能治打鼾吗
花椒能不能治打鼾,这要我们首先了解是什么原因引起打鼾的,打鼾以男性及肥胖人居多,而打鼾是由于人在睡眠时,全身肌肉放松,咽部软腭、小舌头(悬雍垂)、舌根处的软组织随呼吸气流而颤动,产生一种有规律的声音。
凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患,均可以引起打鼾。
那么,花椒可以治打鼾吗?使用花椒打鼾的方法一般为使用花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(不服花椒),连服多日。其原理无外乎利用花椒中特有的物质以减轻上述所述呼吸道疾患的外在表现,使打鼾的症状减轻,此法并非...