治疗风湿病，已有十几年的病龄了

听说用下巴画米字对颈椎有好处，你试试。
还有就是多活动肩膀，耸肩之类的应该也有好处吧。



多做些头部运动,没事就摇晃下脑袋.

买个珑抬头牵引器牵引几个月就好了，以前买的第三代重啊，听说现在第四代很轻的呢，这个产品上市8年了，很不错的，你可以去官网看（6413）看 http://www.longtaitouzly.com，我就是在那里买的呢。


可以采用现代灸疗今古通消痛贴通过治疗可以恢复颈椎正常生理结构（曲度）、解除压迫神经所造成的疼痛 ；可使局部毛细血管开放增多、管径增大、长度增加、血流加快；可扩大细胞与组织的间隙；可刺激植物神经、提高胃肠平滑肌张力，从而起到镇痛，...

我很喜欢读书写作，因为总是坐着不动，在2005年春天患上了颈椎病，经多方求医，收效不大。后来看到杂志上介绍说，打羽毛球可以治颈椎病，我就抱着试试看的态度，让孩子每天早上上班前陪我打50分钟的羽毛球。3个月后，颈椎疼痛减轻，帮我坚定了继续打下去的决心。半年后，颈椎疼痛消失。从此，我常打羽毛球来健身。　　打羽毛球为什么会对治疗颈椎病有效果呢？我想是因为在打球的过程中，需要用拍子上下左右来接球；当球来势猛、越过头部时，需要后仰来接球；当球打过来落在你前面时，需要向前探身去弯腰接球；球向左或向右，头也得跟着向左或向右，这样颈椎随球...

西京医院股科1110

您好！椎管狭窄最有效的治疗方法就是手术扩大椎管。保守治疗可能无效或只是暂时缓解症状，不可能将已经狭窄的骨性椎管自行扩大。建议将颈椎和腰椎CT或磁共振片传来会诊，也可直接来我院就诊。其它事宜可电话咨询：13522800037，13391721158。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>