中医讲的气血两虚，气滞血瘀，是什么意思？吃什么可以调理？

气滞血瘀:气滞: 指人体某一部分或某一脏腑,经络的气机阻滞,运行不畅,以胀闷疼痛为主要表现的证候 血瘀: 指瘀血内阻 血行不畅 以固定刺痛 肿块 出血 淤血色脉征为主要表现的证候         气滞血瘀既两者同时存在 且两者常互为因果 气血两虚:气虚: 指元气不足 气的推动固摄防御气化等功能减退或脏器组织的机能减退 症见气短乏力神疲脉虚 血虚: 指血液亏虚 不能濡养脏腑经络组织 以面 睑 唇 舌色白 脉细为主要表现的虚弱证候    &nbs...

宗气不足是会引起气滞血瘀,但应该加严重二字.
宗气不足者可以针灸,但需是精通针灸的高手级,乃至师级的针灸大家.
 
其实宗气不足中医有千古名方<补中益气汤>效果显著,市面上也有<补中益气丸>,方便简便.效果也不错!
1《素问·至真要大论》：“是故百病之起，有生于本者，有生于标者，有生于中气者。”宗气，生于肺；也就是肺气不足，一则胸中宗气亏少,呼吸失司;二则卫气不足,卫外不固,易被外邪所袭;三是肺气虚少不能通调水道,布散精气而致水液失调,脏腑周身失养。和中气不足有区别。会易的气滞不会血瘀，针灸也有补泻之功，可以用针灸补法治疗。2中气 ，泛指中焦脾胃之气和脾胃等...

可用血府逐瘀汤加减。
桃仁15g     红花10g     当归12g     生地12g     川芎10g    赤芍10g  
柴胡6g        桔梗6g        枳...

如果要鉴定，问专业的医生。

喝点酒活血化瘀