如何缓解心理压力
听听轻音乐，看看动漫，和朋友一起出去玩。等。至少我是这么做的，，，
受下刺激，就能缓解心情
参加运动比赛
自己的想法最重要。。。。
到没有人的地方去大喊大叫，或假设一个特定的对象对它大骂一番，以释放心中的积怨。有条件可以向心理医生或辅导员谈谈，以取得他们的帮助。
想些开心的事情
其实看书是放松心情的最佳方式!!!看那些净化心灵的,或者世界名著.著名话剧!!!只是不知道他有没有这个耐心去看下去!
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如何轻松戒烟,又没有心理伤害呢
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有...
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有...
如果自己认为对的事，却会对亲人造成心理上的伤害，到底应该不应该做呢？
不应该```别伤害父母昂``伤害谁都不能伤害父母``懂不？
不对，自己只是心理难受而已，而做了，那他们可是伤心啊！
这个不好衡量,要看情况了!没大错的话,我建议你去做.因为他们总是你的亲人,会理解的. 如果后果严重的话!还是放弃得好.因为,你会得不偿失!
该怎样对待伤害过自己的人？
消灭仇恨有两种办法：1：敌对，和他对着干，结果两边不讨好，自己不开心，对方也不快乐啊！这种是即损人也不利己！不好！2：融化，宽以待之，用友情和博爱消融彼此之间的坚冰！建议你用第二种方法，只要心中有“博爱之火”，就会有温度产生，有温度就会慢慢融化彼此之间的冰冻！
宽恕
无视
大家都会讲宽容，但有几个人会真的做...
怎么放下自己的自卑心理？为什么老是觉得自己那么低俗？
要多对自己微笑，给自己力量。对他人友善的微笑。我始终相信，微笑，可以带给他人和自己力量。最主要的是，自己的心里要有一种信仰，一个目标。
永远相信自己是最棒的，总相信自己有一天会实现自己梦想。
寶寶，妳要相信強強能給妳帶來開心快樂的，我不能肯定讓妳能天天都開心的，但我會勁自己最大的努力讓妳倖福一輩子的。
我和男朋友吵架，他打了我五个耳光，眼睛青了半个月。我还有必要和他继续交往。
姐姐 虽然我很小 但是请相信我们 你和他分手吧 我什么都不知道 但是我只说一点 5个耳光!!!!!!!!!!!!!!!!! 不因为耳光分手 因为5个而分手 如果只打你一下 那你们绝对不要分手 说个故事 1年前,就我我读初3的时候 那天下雪了,很大很大 晚饭后 在教室里自习 突然一群其他班级上的同学用桶提的雪到我班上来打雪仗 就在我们教师里乱扔 当时身为班长的我当然不能让他们这样胡作非为 我就口头制止他们 他们都停下来了 就只有一个同学还在那扔 我再说了几次后 他仍在扔 我就...