医生，您好，我这几天颈部、左肩疼痛难忍，请帮帮我
您好！你多大年纪了？颈椎间盘突出的治疗有多种治疗方法，各有利弊。一般说来，有效的根治方法就是微创手术或开放手术切除突出的椎间盘、扩大椎管。保守疗法可能暂时缓解症状，但难以消除突出的椎间盘，更不可能使狭窄的骨性椎管扩大。详情可查看“中华脊髓外科网”中的“椎间盘突出”栏目 http://www.scsurgery.com/newEbiz1/EbizPortalFG/portal/html/InfoContent.html?InfoPublish_InfoID=c373e91b581ef2008feafbc0a7e37856，或本网站的科普文章“[医学科普]椎间盘突出新疗法——无需开刀，只需一针”。根据你的介绍，若微创介入手术无效，则可能需要开刀手术。建议将颈椎磁共振或CT片子寄来会诊，以决定采用何种治疗方法为宜。也可直接来我院就诊。其它事宜可电话咨询：13522800037，13391721158。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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如何锻炼颈部+腰部？
有时间去练瑜珈.没时间呢.如果颈.那就一天一次用头写大写的鸟字..每次写十边.腰,那就不要老坐着.多动.
可以去打打羽毛球,每天打一两个小时,你打的时候,会抬头看球吧?这很锻炼劲部,另外你打球,球也会掉地上吧?捡球也锻炼了腰部,一举两得,而且连手也锻炼了,包括膝盖.如果觉得累的话,那就在用电脑一个小时左右,都转转头,起来走走,弯弯腰,或者到床上,平躺一会,不要要枕头,闭眼休息一会,但是这个要间隔时间,
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为何头往左一歪右面颈部有一种拉伤的疼痛感
如果没有外伤可能是落枕？也可能是颈椎的疾病？局部热敷一下，可以找人推拿按摩，也可以贴伤湿止痛膏，慢慢就会好转。
你把双手交叉放置颈部，头慢慢往后仰，重复做10次，然后左右慢慢转动10次。用热毛巾热敷5分钟，贴贴膏，三次以后症状会好转！
可能是你睡觉落枕了！！！
颈部右边疼痛，有点麻木感了。平时做什么保健动作可以缓解？
空闲的时候不妨去放放风筝,只要坚持一定会有效果的!
做颈部保健操
把整个人放松后，做点和受部有关的保健运动，还有尽量少去长期用鼠标，每2个小时或更短休息下
长期处于坐姿，不光是手的麻木感，还对眼睛及身体各个部位，特别是关节部位有着种种的不适感；对于长期电脑办公及娱乐的人，不可以面对显示器时间过长。 适时做一...
20岁会得颈椎病吗？这属不属于颈椎病症状？
会~经常活动颈部，按摩会缓解~不是很严重~
颈椎生理曲线稍反曲，怎么办？
病情分析:你好，一般的情况颈椎反曲的情况可以引起这种症状的。往往是慢性疾病的情况。意见建议:这种情况一般是可以采用按摩、针灸、中药的治疗的。或配合用外用药物的治疗的。此病的情况注意保养。往往是和外因引起的。如劳累、长时间一个姿势等。 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:这还是要注意及时的休息是关键，意见建议:还是要注意的，一般的情况下ia，还是要注意休息是关键，还是会有好转的，如常用的颈舒颗粒，还是会有好转的，局部热敷配合理疗外贴...