人怎么喜怒无常？

说实在的我觉得我很会掩饰自己的烦恼、我很多时候都是开心的、但是当我很伤心难过的时候我还是一样开心、因为我不想我身边的人跟着我一起不开心、一起难过、其实、只要不要去多想就好。其实我也不知道我到底是怎么做到的、但是我现在真的是即使在伤心再难过、我还是会笑的出来、还是会让人感觉什么事情都没有。额、貌似说这么多好像都没有说到什么重点、呵呵！不过、我现在的心情很好很好、我分一半给你、让你也好起来。*^o^*嘻嘻


尽量控制住自己的情绪、心放平和点，很多事是没必要
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专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。 人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。
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每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的...

长大了就会了


我 亲 爱 的 友 友 ：首先祝福你天天心情愉快，要到圣诞节，还有新年了;你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！希望对您有所启发,让你快乐起来;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！不管怎样，我们都要好...

想的太多，情绪波动大。


精神压力大，心情不好，情绪自然就会变得喜怒无常了！