中年女性，血压偏低，如何改善？

给你几点健康建议：
1,血糖低对于西医来说，目前只能用补充血糖含量来改善；而对中医来说，可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药，但中药有很多，可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下，用什么比较好。
2,注意营养，多吃水果蔬菜
3,平时出门的时候带点糖果，不舒服的时候吃点会有好处的
4,生活，作息，饮食有节制有规律
5,多运动但不要过渡运动
6,操持心情舒畅
最后，祝你健康快乐！

[仅供参考]
低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、...

血压低于90/60就是低血压,低血压宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品. 也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .
身上随时备有糖，饼干，呕吐，眩晕时补充糖分可以有很好的缓解。
每天要保持一定的运动时间，不需要太长，但一定要保持。
不要芹菜，韭菜，黑木耳，绿豆那是降压的。
牛奶，鸡蛋每天不可...

心跳加快和血压低有关系，血压低会引起反射性心跳加快。血压低主要通过加强锻炼，提高抵抗力为主。


有没有贫血？？


难道上班的地方有个让你见到会心跳加速或者停止的。。******人哈哈哈

低血压和贫血是有区别的，就是二者不会发生任何拐带关系。也就是你低血压病是和贫血没有关系的。你的想法是贫血导致低血压？那么说高血压就是血多了？捐点就能降压？还是说低血压吧；该病症有急慢性之分，急性是指休克，晕厥引起的血压突然下降。慢性低血压可分体质性低血压，体位性低血压，内分泌功能紊乱，慢性营养不良等。体质性低血压又称源发性低血压，多见于体质瘦弱的人，女性多见，并有家族遗传史。而体质性低血压又分特发性和继发性两种，特发性与植物神经功能失调，小动收缩障碍有关，继发性可继发于营养不良及多种慢性消耗疾苦，转述

建议多吃点糖类食品。例如巧克力


拜托，70-100是正常血压～～不是偏低，高压低于90才是偏低呢···！你正常的很，而且血压是随时波动变化的··