冬天手凉怎么办？吃什么好？
攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。 工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可 帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。 ．攻略3：多吃含菸碱酸的食物 菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统...
“冬天手凉怎么办？吃什么好？” 的相关文章
怎样治手凉
手凉大多与季节转冷、人体内阳气不足有关。可用下列方法改善： 1、要特别注意手的保暖。
2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血...
2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血...
一年四季手热怎么回事！！热的都闹心！！！
手心发冷，四肢冰凉，怕冷，是肾阳虚的症状，出汗、怕热，手心出汗，是肾阴虚。
辛辣食物吃多了，停了可好多。羊鱼肉少吃。中冲刺血。按压大陵，曲泽穴，合谷，内关，足三里。涌泉。
如果不热那就麻烦咯.手热是正常的.如果手掌心一年四季冒汗那就要去看咯.
身体火大，常吃些寒性食品
...
冬天老是手凉，怎么办
很简单，平时多运动，活动开了，然后平时多搓搓收，加快血液循环，不要长时间把手放在冰凉的环境下
多运动，喝点中药、
多喝开水，多穿衣服。适量运动运动。实在不行，可以随身携带暖宝宝。
找个人
一岁宝宝天冷手凉
我家儿子的手也是很凉 我就给他穿的多了点
手倒是不凉了 但是上火了 咳嗽 嗓子都是哑的
看医生 医生说小孩子的手凉是正常的 凉就凉点 没事
天冷了，但别给他穿太多，没事的，正常
正常的,小孩手不怕凉的,如果手很热容易上火感冒的,我家宝宝就是从不带手套,手也凉,但不爱感冒
手凉真的没人疼么
我的女朋友总是手凉脚凉的，我特疼她 我小时候也一样，老爸老妈疼我啦 其实手凉脚凉没有啥的 只是血气不旺的原因 建议吃一些补血的药 然后结合适当的煅练 这样坚持半年下来就可以解决了 还有就是要注意保暖 天气一凉就要及时的穿好衣服 避免着凉 要有好的身体，最终还得靠自己噢 疼自己的人也不可能总是在身边 呵呵 希望你过得天天开心啦
我也是 一年四季手脚都是冰凉 嘿嘿 上辈子一定是冻死鬼 谁说的没人疼哦 其实每个人都有疼你的人 只是要用心去发现
...