手指关节撞伤多月未康复看过各类医生均为不同说法请教大夫
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打篮球如何防止撞伤手指?撞伤后,如何快速恢复?
运动受伤是难免的,想运动就别怕受伤。每天揉一下,看下医生咯
如果腰被撞伤,和手指被戳伤了,怎么办能好的快一点?
顶一下楼上的、耶可以吃 蚂蚁大力丸、
吃伟, 见效快。
养。不要着急、
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打篮球腿撞伤
篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指...
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指...
腰椎盘突出腰椎盘突出
看你的情况你需要多休养了。别做重活了。
腰腿痛是现代都市白领习以为常的老毛病。在电脑面前坐得太久,身体总是维持同一个姿势,缺乏运动,自然容易令肌肉僵硬劳损。有些人为了舒缓疼痛,干脆去打打球、踢踢毽子,
却没想到痛得更加厉害,到医院一看,医生的诊断是:腰椎间盘突出.
其实,我们经常会听到腰椎间盘突出这个名词,但是知道腰椎间盘突出到底何为症的还是少数.所以,首先要了解,什么是腰椎间盘突出.在中医学典籍中,无腰椎间盘突出症之名,根据该病的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节...
和同学踢足球,我中指不小心被球反弹撞伤了
去医院照片
可能是狭窄性腱鞘炎
肌腱在腱鞘中穿梭
外力作用下 会损伤腱鞘
当肌腱运动是受到阻力
就会有声音