夏季如何避免运动猝死
针对自己的身体情况，制定合适的运动计划，循序渐进，运动刚开始的时候，感觉到疲累就停止，接着增加时间，在自己接受的范围内运动，不要超负荷，就是有那种恢复不过来的感觉就是运动过量，希望你制定出自己的运动计划，坚持运动下去
循序渐进，开始要幅度轻一些，不能做激烈的运动。
做好热身，运动后不要马上喝凉水
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那位学生熬夜也能猝死？…
患有先天或后天获得性心脏病的那位学生，好容易的
长时间坐立会出现供血不足，容易卒死。
我已经3天没睡觉了会猝死吗？
不会的，你自己要注意好了，要调节好心态，不要有太大的压力。
应该不会吧，但是要小心哦，人太疲倦了对身体不好，还是赶紧睡觉吧。
有什么方法能每天熬夜只有3小时睡眠的情况下还能保持良好的工作状态还不伤身体？
每天只能睡三个小时吗？那真够累的。画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定 时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡 的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间 工作。 前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇 的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测 试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬 奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利...
如果一晚上没睡会怎么样？
一个晚上没睡，情况根据不同的人有不同的症状，有的人第二天会头昏脑胀，昏昏沉沉，而有的人第二天很清醒，但是到了第三天会很严重。
会精神不振，建议别开车。
会很困 皮肤会变粗糙！
第二天很疲倦
第二天肯定没精神呀
...
有时候在坐着或者是蹲着,起来后就眼睛一黑啥意识都没了,如果跟前没有依靠的东西就跌倒了,而且起来后就忘了当时的情况了,这是不是猝死的前兆?
本人有类似你的眼睛一黑状况，什么都不知道，头晕死，要好久才恢复。这个不是猝死的前兆，是贫血缺营养的情况
脑供血不足