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颈部休息是颈椎病各种治疗措施的基础，是其他治疗措施所必不可少的关键步骤。因此，在颈椎病治疗期间，应当强调颈部的休息，减少或停止伏案工作，有条件的话应当适当卧床，病情严重者应当绝对卧床休息2~3周。卧床休息可减少颈椎负重及其周围组织的张力，减少颈部的活动，减轻由于肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力。从而可减轻局部神经根、椎动脉及交感神经所受到的刺激或压迫，并减轻受压后出现的反应性充血水肿，特别对减轻椎间盘突出、骨刺压迫对局部所产生的炎症性水肿很有好处，从而可加速症状的缓解。某些病人采用单纯卧床休息或绝对卧床，可以使颈椎病的症状...

主要是关节腔和关节膜老化和关节液缺乏营养所致，应该多吃含有纤维素的食物。


锻炼过度，一直锻炼不停 适度


看看养生方面的书籍


是不是上网上多了，豪侠也是人啊，也需要休息的知道吗


谁让你不听我的

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关键是需要请有经验的外科医生触诊检查一下局部有没有肿块以及肿块的边界、光滑度、活动度、质地等特征来判断可能的性质。B超、拍片等检查仅供参考。回复专家:上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我建议您先去心脏内科检查，是否心动过速如排除了心动过速，您最好带着片子等资料到北京空军总医院四楼中西医结合正骨科7诊室找刘益善副主任医师诊治空军总医院-中西医结合正骨治疗科-刘益善副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

网络不能检查，无法回答属于什么病变。上述情况看耳鼻咽喉科就很容易作出明确诊断。诊断不明，不好提治疗建议。回复专家:湖南中医药大学第一附属医院-耳鼻咽喉头颈科-李凡成主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>