双侧精索静脉曲张

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提高精子质量的方法
1、保证自己营养
2、定期体检种疫苗
3、保持适当的运动
4、学会清洁自己
 
都市俪人这方面做的不错，我给你找了该院的参考网址： http://www.cqcbh.com 希望能帮助到你
 



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规律的不要过于频繁的性生活，多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处...