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脚踝韧带拉伤了



脚扭伤以后的急救1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。5. 两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。6.外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗。使用时,先将药酒涂擦患处,然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩,并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法,以提高疗效。7.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸,腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。 8.踝关节扭...

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出现腰痛后,不要一味的去做牵引治疗,要先做一定的检查明确腰痛的原因在哪里。不是所有的腰痛都适合做牵引治疗,从你所说的情况无法判断是否一定需要手术治疗,还是到救济你的医院拍个X线片,必要的时候还是要做腰椎核磁的检查来明确原因,核磁检查也能清楚地显示腰椎间盘、神经及周围韧带的结构。北京军区总医院-骨科-张志成主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

刚满19岁吃 双氯芬酸钠缓释片有没有副作用



药物副作用是最常见的药物不良反应,它是指药物在治疗剂量下出现的与治疗目的无关的作用。而且副作用是不分年纪大小的。可给病人带来不适或痛苦,一般都较轻微,大多是可以恢复的功能性变化,停药后即行消失。副作用产生的药理基础是药物作用选择性低,作用范围广。当药物某一效应被用为治疗目的时,其他效应就成了副作用,可见副作用是药物固有的作用。用某药治疗疾病,必须用治疗剂量,这样副作用也就会随之出现,是不可避免的。扶他林是名牌厂家,药是没关系的。可能你对它已经出现了不良反应,建议你马上停止服用,并去医院确诊。

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大腿韧带拉伤了有哪些症状,该怎么办?



韧带完全断裂的手术治疗,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响关节功能。韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛的中药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀,帮助愈合。适当固定,防止韧带松弛。       

`大腿疼痛问题!



如果有条件的话多泡泡澡,泡澡效果比较好,时间要长!没有条件就热敷,时间也一定要长一些,之后给腿部做一点按摩,倒一点红花油,要使劲按摩,疼也要忍一下,然后多拍打,拳头锤一锤,如果不嫌麻烦就再热敷一下。另外可以用土豆切片敷上,但是我试过,效果不是太明显,但是说不定你就觉得有点用呢,呵呵


痛同时有点酸是吧,,着是很正常的,,没有关系的,,


休息好
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关于我的膝盖



韧带是连接两块骨头的组织。关节韧带炎症早期正确处理非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。所以损伤后一定及时治疗,不要劳累和锻炼,以休息静养为主,中医膏药舒洛膏外敷可完全康复。不明之处可随时联系.祝早日康复!
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