我的脚踝那里被今天打篮球时扭伤了，可以动，有些肿胀，不能用力过大,是不是关节错位，还是什么,这样会不会伤到骨头？谢了。
打球扭伤很正常的，能动就说明关节没事，肿胀是因为毛细血管破裂而已，搽点药酒就行啦。我以前训练的时候经常扭伤的，瘸着脚照样挤公车上学，搽一个星期药酒又可以继续训练啦，没事的
关节错位肯定不是，还是要到医院去看看的，可能是骨折或是韧带损伤，骨折看位置情况再决定治疗方安案，如果是韧带损伤也分为拉伤，部分断裂，或是断裂，前两种制动休息就行一般要三周左右才能完全恢复。如果是后一种还是要手术修补的。
不会的！买点云南白药喷剂来用用就可以了！运动受伤很正常！
先不要乱动，敷冰帮助消肿。如果明天还不见好，就去医院拍个片子。有可能只伤了肌肉，但也可能伤到韧带，不一定是错位。就是伤了韧带，也要固定，一时好不了，所以现在千万别多动。
脚踝...
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★★★★急 ★★请问治疗腰椎间盘突出要花好多钱？
腰间盘突出症日常护理都应该注意什么？南京迈皋桥医院专家为大家解答：
1、腰间盘突出症治疗之后护理重在休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2、在日常生活与工作中，要注意多休息以及对腰部的保健，提倡睡硬板床，坐硬板凳。一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、工作时使用正确的腰部姿势，注意劳逸结合，防止腰部的过度疲劳；同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良...