脾胃虚弱如何治疗17岁从小脾胃虚弱身体瘦弱

1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 ...

脾胃虚是后天形成的,是你平时喂养不得造成的,你可以请教一下中医,给你调理一下,

建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。 此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关： 1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。 2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造干扰素(一种抗癌活性物质)，用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，...

小米可以调养脾胃


是适合！


最好不要经常喝蜂蜜。

在中医的角度来讲，脾主肌肉，若脾虚不主肌肉人便会肥胖，所以若身体肥胖多为脾虚的表现。并且有中医为您诊脉证实脉虚，您多为脾虚，所以建议健脾益气，即可解决问题。但健脾不可盲目，由于资料不详，无法断定您是内热还是内寒，所以不可盲目服用温补的健脾药物，以免对您造成内火旺的不良情况。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚的问题，您也不会过度肥胖了。并且此粥性平，不会对您造成内热或内寒加重的问题，您可放心服用，对您有益无害。
不过还是建议您找位好中医仔细调理一下，...