颈椎，脊柱严重变形，强制晚期，髋关节还行！

L=腰，C=颈椎，你上面所的，腰椎骨质增生上那年纪那是很正常事情，但突出，彭出是引起疼痛的主要原因，他压迫N引起的


第三四五的腰椎间盘突出，伴有腰椎退性变，退性变就是功能减退了

目前的治疗多是采取综合的治疗方法。建议一牵引的治疗为主，配合上服药，针灸，推拿等方法。


针灸+拔罐

这个我还真知道一些。很多患者也询问过，我建议是多放风筝。放风筝是很科学的运动，不仅可以恢复颈椎生理曲线，在走、跑、抬头、低头切换间，更利于全身运动。治疗方法选对是关键所在，很多时候都是治疗不当耽误了最佳治疗时间。目前治疗颈椎病有效果的中药，如陈氏天龙活骨王，效果很好，很多患者治愈！

早上和晚上洗都不好，因为 1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 2＼晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适． 建议：洗头一般在午后进行比较好． 如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此...

32岁，很年轻。主要考虑长期姿势异常导致的颈项肌、肩背肌劳损所致。注意调整即可。可参阅我的文章湖南省第二人民医院-脊柱外科-李强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>