垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

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可以走经络选肝胆经的皮部，或是穴位简单的话，就是刮拭前后的肝脏的对应区，医学上叫体表投影区就可以了。


1、实证　　取穴：风池、心俞、肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲、期门、支沟　　刮拭顺序：先刮后头部风池，然后刮背部心俞至胆俞，再刮胁部期门，刮前臂支沟，刮下肢阳陵泉，最后重刮太冲。　　刮拭方法：泻法　　方义：风池为局部取穴，祛风活络；心俞补心安神；肝俞、胆俞，疏肝解郁；阳陵泉祛风镇静；太冲、期门疏肝理气；支沟调理少阳经气，止胸胁痛。　　2、虚证　　取穴：心俞、...

服用中药逍遥丸疏肝解郁。

   从你描述的情况来看，你属于肾阴亏虚，阴虚火旺，兼有肝气郁结。
   用药：肾阴亏虚，阴虚火旺可以服用知柏地黄丸；当虚火不明显的时候改用六味地黄丸；肝气郁结服用柴胡疏肝丸或逍遥丸。
 
    不过我建议你最好在本地找个有经验的中医给你看看，根据你的具体情况给你开中药。



嗯，阅病状，浅见如下，候阁下参考取舍：
肾为一身之本，五行属水，开窍二阴，犹与生长孕育之事密切相...

柴胡20g 野黄芩30g 棉茵陈50g 白花蛇舌草50g 栀子20g 砸 枳壳30g 黄柏25g 杭芍20g 试试吧。 吃这个方子应该能有效果。 如果你采用这个方子 先吃五副，吃了然后把情况告诉我在改方子。