我这几天自己觉得尿很少、而且尿液很黄、喝水后尿就多了，尿液也就不会那么黄了！上午尿多，下午晚上尿少， 全身肌肉颤动、包括屁股的两侧肌肉也有跳动。请问我这是怎么回事呢？
尿黄尿少是肝火旺盛阴虚的表现。喝水后就有所缓解说明您的情况并不严重。脾主肌肉，肌肉莫名跳动便是脾虚不主肌肉的表现。综合您所描述的情况来看，您是肝火旺盛克脾过多导致脾虚之证。只需适当清肝火，然后稍微调理一下脾即可解决问题。
在饮食上不要食用辣性食物，以免伤肝生火。可多食柚子、山楂这类疏肝理气的食物。每日下午多食滋阴凉血的西瓜，您尿黄尿少的问题就可被解决。
然后每日频饮生地决明水（生地黄10克、决明子8克泡水），可滋阴清肝火，彻底解决您肝火旺的问题，您便不会再容易尿黄尿少了。
然后多食山药、薏米、地瓜、花生、马岭是这类健脾的食物，您的肌肉便不会莫名跳动了。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
可能是感冒刚好，身体神经恢复期吧，还有可能是你过度运动后，身体恢复中。。。不要紧的
你有胃肠道神经过敏症状吗？
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