怎样缓解运动后关节疼痛。
你是关节的疼痛，还是运动后肌肉的酸胀啊？
建议运动前要进行准备工作，充分放松肌肉。运动后如果没有外伤或者出血。可到晚上睡前用温水泡脚，揉一下肌肉，放松。
如果你是散步等这些轻度的运动，导致的关节疼痛，休息后缓解，运动后又疼，怀疑是颈腰椎病变，建议去医院看看
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛.
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右脚膝盖下楼梯或在弯曲时关节疼痛是为什么？
对于治疗，可以适当的口服消炎的药物，如西乐葆，扶他林等;封闭治疗和关节腔内注射玻璃酸钠进行治疗;注意关节保暖，注意控制体重，避免体重过大造成对关节的磨损加重，注意保暖，可以戴护膝和做做热敷等． 不过我觉得你是太冷了。。。需要保暖。。。。
关节有炎症。需要治疗。
末梢神经损害性疼痛
是末梢神经炎吧。常见有以下几种病因： 一、中毒：如铅、砷、汞、磷等重金属，呋喃西林类、异烟肼、链霉素、苯妥英钠、卡马西平、长春新碱等药物以及有机磷农药等有机化合物。 二、营养代谢障碍：如B族维生素缺乏、糖尿病、尿毒症、慢性消化道疾病、妊娠等。 三、感染：常伴发或继发于各种急性和慢性感染，如痢疾、结核、传染性肝炎、伤寒、腮腺炎等，少数可因病原体直接侵犯周围神经所致，如麻风神经炎等。 四、过敏、变态反应：如血清治疗或疫苗接种后神经炎等。 五、其它：如结缔组织疾病，遗传性疾病如腓骨肌萎缩症、遗传性共济失调性周围神经炎、遗传性感觉...
请问：膝盖关节疼痛，里面还有水 是怎么回事，怎么医治可以没有后遗症！
滑膜炎千万不能抽水,那样只能加重病情,最好的办法就是专业中药治疗,虽然慢但是可以治愈的.记住不能多运动.治疗用专科专药，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,保持好心情。
可能是膝盖关节炎症了吧,里面有了积水,建议急性期的话还是吃西药,你有受过外伤么?
首先问你年龄多大，很可能是膝关节滑膜炎，治疗的时候先把关节内的水抽干净，其次在配合药物治疗，必要时需要输液治疗
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手指关节肿疼痛 一年怎么办
应该算是风湿性关节炎了，后果如果不注意和保养，将来等年龄偏大以后，会随着病情演变成类风湿，到时候就不好治疗了，药的话，最好是在伏天吃一些去风湿的中药，因为古语讲和医术中说，伏天是治疗风湿的最好时间段，日常生活中尽量避免在出完大汗后直接用凉水来冷却，空调也尽量的少吹，吃饭的时候在做菜时尽量多放一些花椒和辣椒的调味品，你想为什么南方人在那么潮湿的空气中生活，得风湿的反而少，其实你也不必太为这个事情担心，多锻炼也会有效果，冬天注意保暖主要是在关节的部位。基本上每个人都有点风湿，不必太担心。希望对你有帮助！
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左胫骨髁间棘略增生变尖，关节间隙等宽，关节面光滑整齐。临床诊断，左膝关节骨质增生。用过氨基葡萄糖胶囊，效果不是很好 怎样减轻疼痛
加萘普生，抗骨增生丸，和氨基葡萄糖胶囊一起吃。