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平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、...

晚上10点以后不要喝水，饮食要清淡。


带度数很高的眼镜，长时间不摘，慢慢的眼睛会突出，俗称“金鱼眼”。 如果你度数浅，可以只看书戴。 有些消肿偏方很流行，例如薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果奇佳，不过这可是十分伤胃，我不建议你常这样做喔。 另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块，然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要，像是当天就要拍结婚照...

这种情况一般是因为先天性轴性近视,度数也比较高,戴了一段时间的框架眼镜形成的.如果可以戴隐形眼镜,建议框架和隐形换着戴,可以慢慢恢复正常的眼外观.不用特别治疗.如果不行,只有考虑做角膜激光术来校正视力,术手一段时间可以恢复正常眼外观.