脾虚吃什么好？

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道...

脾虚脾湿,即脾虚湿盛带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。 　　中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。脾虚湿盛的饮食宜忌意见建议:对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食...

食疗： 参考滋阴补血方法。 红枣、黑木耳、当归水。 冬瓜汤、白萝卜汤，以及各类蔬菜。 多吃黑色食品。 阴虚内热型，可以多吃黑木耳、黑豆等黑色食品。还可以用淡竹叶、麦冬等生津。 脾虚型，可以用红枣、芡实、藕等。 气虚型，可以用黄芪等。 湿气型：薏米、茯苓 综合用黄芪、红枣、黑豆、山楂、黑木耳汤。 水果纤维素和水分对便秘有直接好处，另外性寒的水果也能较快通便，润肠的水果也可以。多吃水果或喝果汁可以较快解决便秘，推荐橙子、香蕉、芹菜、藕、白萝卜。母乳喂养的，母亲喝橙汁效果明显。但要注意，这类水果多属寒，不宜大量用，否则伤脾。 用...

若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看 到健康无忧网站查看回答详情>>