健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么弥补内心的恐惧?.



现代心理学家发现,人与动物之间最大的差别在于,人对不存在的东西会产生恐惧——他们自己也对这种现象感到奇怪,因为他们不知这种恐惧从何而来。探查这个问题是非常有意义的,它比我们探查一部作品更能有效地触及心灵的秘密通道。照英国神学家詹姆士·里德的说法,“许多恐惧都是来自我们对我们生活于其中的世界不理解,来自这个世界对我们的控制。”“为了实现完满的人生,需要我们做的第一事情就是去获得控制恐惧的力量。”在现代社会,恐惧越来越有力地折磨着我们,到了每一个人都无法规避的地步,这让我想起十九世纪英国诗人和散文家麦尔兹同他的朋友一道访问埃及时,有人问他,假如允许他问一个问题,并保证能得到回答,他将向斯芬克斯提出什么问题,麦尔兹说,他将提这样一个问题:“宇宙对人类是友好的吗?”这个悬而未解的问题,困扰着许多自恃聪明的人,让人倍感世界无常。正是由于人的有限与渺小,比之于宇宙与世界的深不可测,差距太大,才使人对许多无法理解的事物生出恐惧。比如,直到今天,还有很多人都幼稚地认为“四”、“十三”这些数字会给他们带来不祥,可见,面对世界的无常,...

“怎么弥补内心的恐惧?.” 的相关文章

有没有上班恐惧症



那你还是有原因不上班的 比如工作不适合等 不要遇见什么事就用哭来解决 要坚强 勇敢的面对一切 未来是美好的 等待你来创造 相信自己 答案补充 你看啊 工作很好吧 那你为什么就不想去了呢 还是有具体原因的 如果你说不出原因 我建议你去心理医生那聊聊就好了 答案补充 那我就不清楚具体原因了 但我还是要说一句 保持良好的心情 勇敢面对每一个人 每一天


“上班恐惧症”表现概括有两点:一是上班前不想上班,焦虑;二是上班第一天萎靡不...

恐惧症的症状是怎么样?



恐惧症症状-恐惧症专栏 恐惧症状的临床特征:(1)对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。(2)发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、脸红、出汗等。(3)对恐惧对象有回避行为。(4)知道这种恐惧是过分、不合理、不必要的,但无法控制。 “权威恐惧症”属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型,它和其他“恐人症”的不同之处是:这种恐惧症的对象相当固定,往往是具有管理权力和批评权力的人,比如领导者。在正常情况下,一般人对上司或多或少都会有一种畏惧感。这种害怕或畏惧感是正常的,在一定意义上也是积极的。因为这种适...

怎样克服社交恐惧症?



下面的方法可以试试看哦:
第一,适当的放松自我。这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深呼吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。
第二,让手有事情做。心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”
第三,社交情景演练。经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数...

如何战胜恐惧心理?



做好心理调节就没事了,当然,必要的话可以找医生吃点药也会很有帮助的。还有其实你没必要那么担心,这种状况好了就是好了,不会复发的,面对着一点点小小的心理感冒要淡化它,你不把它当会事它就没办法来打扰你。我知道那种焦虑是很痛苦的,但其实那只是我们人体情绪的正常反应,与生俱来的,所以当他来的时候,看着它,就这样静静的看着它,既不反抗也不妥协,同时告诉自己那些自认为很有必要去思考的问题其实可以说是全人类的问题,自从有了人类,人们就开始思考这些了,但没有人能给出答案,可能这是因为这些问题是超过人类的解决能力的,我们所能做的就是看着那浩...

怎么样可以活的更久更健康



世界卫生组织1995年重新划分,44岁以前是年轻人,45至59岁叫中年人,60至74岁叫年轻的老年人,75至89岁叫老年人,90岁以上的是长寿的老年人。同时提出的还有一个“健康线”的概念,30岁以前是生命准备期,30至60岁是生命保护期,60岁以后是生命质量期,这时你应该把卧床时间、悲观时间,尽量推迟到生命的最后一刹那。对健康概念的重新定义和医学模式的转变,告诉我们,在诊断、治疗疾病的时候,不仅要考虑到身体的情况,还要考虑到社会、心理、精神、情绪等等因素,对人体健康的影响;这是卫生保健思维方式的变革,是现代医学进入一个新时...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。