学习压力大！很大！神经还衰弱！睡眠也不好！有么有却行可效的办法？ 要方法！
改善失眠，提高睡眠质量——许多失眠的人是太紧张了，身、心与大脑都不能很好地放松，甚至于越想睡着，反而越睡不着。有些人习惯吃安眠药来帮助睡眠，但是药物并不能帮助人心理放松，所以并不能让人睡得很熟很沉，往往 睡了很久，第二天醒来还是有劳累感。再加上药物成瘾的机制，使得药物剂量越来越大，副作用明显，最终损害来人的身心。 潜能开发机还可以诱发出δ脑波，此时人会进入深度熟睡的状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联；δ睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，所以，如果在辗转难眠时，能借助潜能开发机诱发出近似δ波边缘状态的身心感觉，您就可以很快地摆脱失眠并进入深沉睡眠，真正睡美容觉追求的就是这种时间短但深入的睡眠。 并且潜能开发机来帮助催眠，既无副作用，效果又好，还不上瘾 集中注意力，增强右脑记忆力，迅速提高学习成绩——人的大脑一般有四种波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑...
“学习压力大！很大！神经还衰弱！睡眠也不好！有么有却行可效的办法？ 要方法！” 的相关文章
什么是肝功能衰弱
肝功能衰弱又称肝功能衰竭，一帮很少有人说是肝功能衰弱，肝功能衰弱是指肝细胞受到广泛、严重损害，机体代谢功能发生严重紊乱而出现的临床综合征，简称肝衰竭。肝衰竭发生于许多严重的肝脏疾病过程中，症候险恶，预后多不良。
希望我的回答能对您有所帮助，天津津好医院祝您健康。
提问人的追问 2011-02-18 14:50 有什么用特别注意的吗
希望我的回答能对您有所帮助，天津津好医院祝您健康。
提问人的追问 2011-02-18 14:50 有什么用特别注意的吗
脑神经衰弱吃什么药
《黄帝内经》认为，肾主骨，生髓，脑为髓海。脑神经衰弱应治“肾”。此肾是广义的，不能理解为西医的肾脏。
脑神经衰弱可口服中成药“六味地黄丸”有效。
我建议，吃中药，针灸，日常的调理最重要！不妨去中医那咨询一下！
神精衰弱怎么治阿
治疗神经衰弱的药物、物理疗法有很多，临床使用中可根据病情选用其中的一二种。 (1)胰岛素低血糖疗法：应用此疗法后，患者自觉症状改善很快，尤其是 对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹，皮下注射4～20单位的胰岛素，以达低血糖为度，3～4 小时后口服糖水终止治疗。每周6次，30～40次为一个疗程。 (2)针灸和中药：可应用一般的针疗、耳针、梅花针和中草药治疗，如养血安神丸，酸枣仁汤等。 (3)抗焦虑药：对失眠者，可交替应用以下安眠剂...
患有轻微的脑神经衰弱,抑郁症,怎么办?吃什么药调理?
去医院开处方药吧。治疗精神类的药物都需要医生的处方，才能领药呢。。
建议顺便寻找一个专业心理医生进行治疗。、
我睡眠长期不好，有什么办法解决？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...