心情总是无缘无故的喜怒无常,,怎么办呢?
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
【塵】为您解答：你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
那就不要老是刻意去想不开心的事，转移一下目标……做别的事来麻痹，来忘记不开心的事啊~~~
学会控制自己o...
“心情总是无缘无故的喜怒无常,,怎么办呢?” 的相关文章
我最近喜怒无常 ，请问我是抑郁吗
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有： (1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。 沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 ...
为什么一个人的心情总是喜怒无常？
人生百态，当然是有喜有乐，人的情绪就像被盛装在一个容器里，你要是压抑的越多，情绪很容易就会被溢出来。当情绪溢出来后，你就会出现可以容忍他人的一切，情绪刚满的时候，脾气就会很暴躁，为任何一点小事都会发火。 建议你现在就彻底的放松一下自己，不要去控制，不要去压抑自己内心的真实想法，让自己的心去做一次主，听听一次自己内心的召唤。或者就去彻底的运动一次，大汗淋漓最好，坚持下去，让自己的情绪得到发泄，再去做做正常生活中需要的工作。过一段时间就会好自然的好起来。
...
最近总是喜怒无常，不知道怎么办才好，总觉得什么事都很不顺心，自己也不知道是怎么搞的...
这证明有一种压抑解不开的郁闷在驱使你的心理防线，导致您无法释放心中的结。最好解决的方法就是放下不开心的环境或不去理会，短暂离开一会去找寻属于您乐园空间，从而让您郁闷的心情得到尽情的释放。
你多大了？是不是更年期或者青春期啊
你是寂寞 没有明确的目标 每天都很空虚。
你现在大概刚进入了青春期 对于任何事...
为什么人到18---23总喜欢喜怒无常啊！！！！
长大了，但还不成熟 答案补充 因为人大了，到了青春年华，就会觉得自己变得成熟了，跟大人一样，能够面对身边的东西，例如你所说的环境。。。但是事实上，18——23的人其实是庭天真的，对未来充满憧憬。但是现实还是现实，没有想象的美好。。。问题出现了，心智还不够成熟的年轻人就自然会闹点小情绪。。。。
人、是否、喜怒无常、事也无常？
额，是把。
谁又知道明天发生什么，
只是心却不是这样的。
可以这么说 你的情绪影响你的为人处事