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韧带拉伤该怎么治疗?



肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有: (1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 (2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。 (3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。 (4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤,症状较...

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膝关节的韧带拉伤



韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。思华堂认为韧带拉伤由淤血壅滞,血闭气阻所致,以疼痛、肿胀为主要表现,故在治疗上以活血化瘀、消肿止痛为主要原则。思华堂三七活血膏作为中医传统黑膏药,可广泛用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤,对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著,尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰。

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小腿韧带拉伤怎么办



不知道你在拉伤的当时有没有采取即时的保护措施,拉伤后做过哪些检查?又做过些什么治疗? 按照民间的说法:“伤筋动骨三个月”,所以现在两个月“稍微慢跑或者运动就有剧烈疼痛的感觉”,这应该属于正常,请继续耐心疗养。 需要特别指明的是,韧带拉伤不能靠“养”把他养好,这样极易落下病根,并发展成为习惯性的拉伤,所以前期的治疗很重要。 关于怎么治疗,由于不清楚你前期所做的治疗以及目前的恢复情况,不敢妄下结论,但考虑到已经过去了两个月,建议现在的治疗以物理疗法为主,按摩、中药浸泡、热水浸泡等。饮食方面,多吃含维生素、钙、钾等元素的食物如骨...

韧带拉伤了怎么办??



如果肉眼看不到有肿胀的话就不是韧带拉伤,只是肌肉拉伤。是肌肉纤维一小部分断裂,如果你希望进步快些,就要坚持继续锻炼,在你能够忍受的疼痛范围,把这部分拉开就好了。如果这时候休息停止锻炼,会更快好,但这部分肌肉就发生粘连,以后要拉开就不容易了。加油哦。打开韧带都要过这关的。我的两条腿都经历过这样的情况,现在全好了,横劈、竖劈都没问题了。你也可以的哦。因为医生只会告诉你怎么样能好的更快,而不会考虑到你以后的运动问题。加油,要坚持住哦。


您好:肌肉拉伤是指一...

脚踝韧带筋骨拉伤如何恢复?需要多长时间?



伤筋动骨得100天,理论上韧带损伤愈合期3周左右,功能锻炼还要3周。

关节镜手术需要多少钱?



烟台光华医院引进美国产关节镜和等离子技术,在解放军总医院专家的帮助下开展以下微创手术:  一、关节镜:主要针对骨性关节炎,半月板及韧带的急、慢性损伤等。  二、颈椎、胸、腰椎间盘性疼痛,如颈椎痛、椎间盘突出症等适应病例的髓核汽化成形术。  三、经皮穿刺椎体成形术,适应症有:骨质疏松性椎体压缩骨折所致的疼痛;疼痛性椎体骨折、肿瘤、坏死;椎体骨折后囊性变等。  这些手术是当前真正意义的微创手术:不开刀,不出血,创伤小,恢复快。敬请患者对我们的技术、服务和价格进行考证和评判。  诊断和手术请预约。  地址:烟台市莱山区迎春大街1...
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