脸色发黄要怎样调理？

女人的面容与健康？ 1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。　　2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。　　3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。　　4、眼睛周围。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。　　5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。　　6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！　　7、嘴唇。嘴唇出现干燥、...

可能是贫血。能清楚的描述一下吗


去查下胃病


晚上缺觉

补充营养咯

多吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的，我这里给你介绍几种健胃的营养：消导类：白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽 健脾和胃类：南瓜、大枣、栗子、糯米、山药 健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆 常用食品：姜茶饮、山楂汤、桂圆生姜汤、橘皮粥、荸荠猪肚汤、豆蔻草果炖鸡


按你所说的应该是了，可以用人参健睥丸！


多喝小米粥会有帮助

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可以来门诊调理一下。先在当地查一下血常规和凝血功能，或把当地的检查报告带来。山东中医药大学附属医院-内分泌科-刘素荣副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
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