心脏不舒服 心悸 睡眠质量差
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！
不能让她激动，劳累但可少量运动，没事做做按摩，少吃油腻的东西，在夏天比较高温可以经常喝冷或冰得的绿豆水，别呆在高温或空气不流通的地方
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心悸怎么治疗
心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；②饮酒、喝浓茶或咖啡后；③应用某些药物，如肾上腺素、麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺片等。病理性者见于下列情况： （ 1 ）心室肥大：高血压性心脏病，主动脉瓣关闭不全，二尖瓣关闭不全等引起的左心室肥大，心脏收...
为什么我会有心慌的感觉? 心悸会有什么病?
身子虚了，慢慢调养吧。光靠挂几天盐水只能救救急。 多注意营养，多锻炼。 先要排除生理原因，可能是中毒或者一些疾病的原因。心理上则是你比较自卑，建议参加一些自信心培训或阅读相关书籍。祝你慢慢能建立自信心。 请问 1.你休息情况怎么样！ 每天几点睡又几点起！ 2.你的生活习惯怎么样！ 是否喝酒！是否吸烟！ 3.你是否有和呼吸道有关的病症或是贫血！ 4.还有！是一直这样还是最近！以前是否也有过类似的时候！ 5.不介意的话！请问你多大！ 1。休息不好！轻的会使人困倦、没精神！重点的会使人心慌、头晕、恶心、胸闷气短、食欲不振、智力和...
低血压的人在衣食住行和活动上应该注意什么？以及用什么科学好使的办法治疗？
低血压，是指成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)，舒张压低于8千帕(60毫米汞柱);65岁以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。一般所说的低血压是指慢性持续性低血压，不包括休克及心血管疾病引起的低血压。如果低血压与体位、体质有关，便称为体位性低血压或体质性低血压。体位性低血压，又称为原发性直立性低血压，患者血压常随体位而变化。卧位时血压正常，站立时收缩压降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上，伴头昏、视物模糊、无力、共济失调，甚至晕厥，多见于体质瘦弱的人及脑力劳动者。体质性低血压往往与家庭遗传有关，大多无...
青少年心悸的症状、不吃药有什么方法治疗？
这不是心悸，别乱给自己下结论。心态确实可以影响身体一些功能紊乱，这主要是你本身 有一种潜意识来引导的，当你遇到这一类事物就不自觉的感到了各种不适。 其实都是心理作用 你或许有一些不愉快了经历 或者压抑了一些事情 导致了 慢慢找出来 发泄了 解开了就 没事了。
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突然感觉后脑勺发胀，且伴有心悸的症状，请问是怎么回事？
长期电脑前伏案工作，导致脑部供氧不足，所以头晕。运动少了，体质虚弱心脏就感觉不舒服。建议多运动，加强营养。正气存内，邪不可干。祝你健康。