为什么我在洗淋浴的时候太久就会眼前发黑呢

低血压，或是贫血，都会这样 吃点补血、补铁、有营养的东西 。 补血其实就是补一些含铁的食物。 大枣、桂圆、红糖、阿胶、蜂蜜、各种动物血、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。常见的补血食品如下： 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 3、乌骨鸡 4、赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 5、金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 6、龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃...

去看心血管内科吧

好像不是贫血
应该上火
还是去检查一下比较安心
对症下药



强烈建议去医院检查。把你的情况全部告诉医生。这样看好像盆血或其它的。

多吃一些高蛋白的东西, 多喝点糖水，多做些运动，然后放假回去看看中医，如果不想吃药的话，就作足底按摩吧。


极度血压低


吃红枣！

是体位性 低血压 不要担心 要多锻炼身体