胃不好，气血也差

汤药多很难很快控制糜烂性胃炎（中度），伴胆汁反流性食管炎，很难期待用丸药治愈。江苏省人民医院-中医科-魏睦新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


胃肠病要养护,慢慢调理.
首先日常生活要规律:早睡早起保证睡眠,吃饭时间要规律,饭量要限量,不能过多也不能过少,早吃好、中吃饱、晚吃少,三餐营养按4:9:4搭配。.
每天都要吃纤维类的食物，如果有胃或十二指肠溃疡，建议少吃酸性事物,多吃碱性如苏打饼干之类。.如果只是胃肠功能不好,那就多作运动对胃肠也有帮助。
不吃难消化的比如夹生的米饭.饭后半小时内不要喝水吃水果，少吃冷食，冷热不可同食。不吃生的。其次需注意饮食、饮水卫生。
据世界卫生组织统计表明，80%的疾病都与饮水有关。水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反...