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营养不良怎麽办?最近越来越严重了



吃饭注意营养搭配,分10份的话,7菜2鱼1肉
 
蛋白质丰富的食物有牛奶,鸡蛋
 
钙质丰富又牛肉,海带
 
维生素,脂肪酸在各种蔬菜和鱼体内
 
坚果类食品如松仁,核桃,芝麻都可以常吃
 
另外除了吃,还要多运动,才能促进营养吸收



营养不良可以早上吃两个鸡蛋,鸡蛋的营养是比较全面的 坚持一星期就会感觉好点 吃点复合维生素片 最重要的是饮食上营养均衡 荤素搭配好 多素少荤 坚持就一定会改善的




看医生去

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什么是营养不良?



广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决
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因为营养不良长白头发有哪些好方法



鸡蛋洗头鸡蛋洗头法一周只要一次即有成效。洗头前,取鸡蛋两个,准备蛋白液及蛋黄水,蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出,直接使用,去除头部污垢,并营养头皮和头发;蛋黄水是将两个蛋黄与水以二比一的比例,搅拌均匀备用。 首先,用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩;再使用尖嘴式塑胶 软瓶吸取少量蛋白液,注入头顶头皮上,以中指拨开头法,轻轻按摩周围头皮,将整个头皮都涂上蛋白液轻轻按摩。 再用手指尖沾蛋白液涂在沿额头、耳朵及颈部的发际按摩。接着用手指轻按整个头皮和发际数十次,直到感到非常舒服为止,再用干毛巾复盖头部至少十分钟以上,以...

营养不良性贫血 和血小板低升不上来



不知道您想得到怎样的帮助,营养不良性贫血,肯定要先纠正营养状况,如果营养状况改善了,贫血无改善,则考虑诊断是否正确。血小板减少也要考虑是什么原因造成的,如果也跟营养有关,加强营养也应该好转,如果都不能改善,希望到医院复诊,看当时的诊断是否正确。回复专家:中国医学科学院血液学研究所血液病医院-小儿血液病-陈玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


补血啊!


多吃大枣、...

外阴营养不良是外阴白斑吗?怎么能更好的康复外阴白斑啊?



外阴白斑又称外阴营养不良,多为内分泌失调,紊乱,免疫力低下、异常,临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、色白、角化、粗糙、增厚、脱屑、硬化、裂口、溃疡、大小 阴 唇萎 缩, 痒或奇痒难忍,影响工作的情绪,影响与人正常的交往,严重影响夫妻生活, 10%的患者可能发生癌变,实属顽症,难以有效根除。荫斑宁组合,发挥组合优势联合用药,内服外涂,专治:外阴白斑、阴 部 痒、萎缩、增生。
 



中药内外兼治。

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热天吃什么开胃?



热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。   补充盐分和维生素。 营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。 也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。     不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料,能起到一定的祛暑降温作用。 雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋...
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