怎样让经常熬夜的人感觉白天睡觉起来特别无力
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也...
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老是想睡觉怎么办。睡不够
嗜睡 [医学名词解释] 嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视。 发作性睡病很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。 1发作性睡病的症状 典型的发作性睡病具有以下四大症状： 白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状。 猝倒：这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒...
我是肾炎患者，请问全身无力和头疼是怎么回事？
慢性肾炎病程较长，如治疗不当，或者生活细节不到位，慢性肾炎恢复起来会很缓慢的，而且还会反复发作。 此时，病人最关心的除了药物系统治疗外，就是在生活中应注意些什么细节？在治疗时应如何护理才能配合慢性肾炎的积极有效治疗呢？ 慢性肾炎治疗生活细节之一：保持乐观的心态 人乃血肉之躯，吃五谷杂粮而生，哪有不生病的呢？得了慢性肾炎，不要认为自己有多么的不幸，其实在这世界上没有永远健康的人，也没有神话里所说的能够永远活着长生不老的人。即使再怎么健康的人，也不可能永远不得病，总会有些病痛。但是病有轻重缓急之分，...
为什么我睡觉总做梦，这是什么病症吗？
可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，自己调整一下。临睡前用热水泡泡脚，喝一杯热奶。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。 2、 缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25来源：呢喃 身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易...
20岁左右的男子手脚经常出汗潮湿，无力是什么原因？
手脚多汗，医学上称做\"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。\"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。 中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，...