为什么一觉起来会浑身酸痛啊？？？、

你可以到桑拿房蒸一下，然后回家美美的睡一觉！如果有人能给你按按最好了！


建议多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素C，可以清除自由基，防止肝脏受损。 多吃葡萄.中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

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泡个热水澡，睡上一觉，能喝酒的话喝点酒。


建议做足疗，很有效果。


休息~~~~


洗热水澡 按摩


多休息 吃点补充能量的东西


先不要急着休息，那样对身体有害
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请问你睡的是软床还是硬床？有研究表明人睡很软的床也会身体酸痛。还有一种可能就是你睡的太多了



以后悠着点，别累着了


注意身体.那些事别做的太多

吹电风扇有关
风使肌肉过度紧张
引起酸痛
以后不能直接对者风扇吹
否则肌肉酸痛,还容易感冒



主要原因是阳气不足，就是所谓的阳虚。
不建议吃药，可以吃些补阳气的东西调养一下。

去快妇产科咨询大夫。千万不要擅自用药。遵医嘱