我想走出暴食症

那就来门诊来看看吧，或者，也可以继续跟李老师咨询一下，都可以的。希望你能坚定信心，以前能好，现在我们一起努力，也一定能好起来的。北京大学第六医院-精神科-张大荣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


非常理解你啊！！！希望能够帮你走出抑郁，战胜这种暴食的诱惑。首先，你先分析一下是因为什么开始暴食的。很多人暴食之前都是长期处于禁食状态。比如为了减肥啥的。太久不吃东西，就容易走入极端，逆反起来。还有时，如果心情不好，压力太大，也会暴食。我好几个朋友都是这样子，工作压力大时就拼命吃东西。仿佛靠咀嚼这一动作就能缓解一下，分散一下。看没看过《达子的春天》？里面的女主人公达子，不就是再工作遇到麻烦，感情受到挫折时开始疯狂大吃么？其次，你对症下药地想想是否能够从另一个角度开解自己，换工作啊找朋友沟通啊多参加些社交活动啊或者请假去旅游散心啊等等。如果你是因为非要减肥的话，暂时无法放松自己面对可爱的肉肉的话，那要抵抗暴食就必须命令自己具备强悍的意志力...