颈椎神经线损伤导致瘫痪

L=腰，C=颈椎，你上面所的，腰椎骨质增生上那年纪那是很正常事情，但突出，彭出是引起疼痛的主要原因，他压迫N引起的


第三四五的腰椎间盘突出，伴有腰椎退性变，退性变就是功能减退了

听说用下巴画米字对颈椎有好处，你试试。
还有就是多活动肩膀，耸肩之类的应该也有好处吧。



多做些头部运动,没事就摇晃下脑袋.

一般的颈椎病是不用做手术的，你可以通过锻炼调节来恢复啊，我朋友就是，由于长期的在办公室坐着，活动量少，导致颈椎疼痛的厉害，后来就是用的颈椎康来进行牵引调节，牵引的时候就可以恢复颈椎正常的生理弧度，同时还有磁疗护颈，可以改善颈椎病变组织，加上平时坐一段时间就起来活动一会，才缓解了颈椎病，你也可以去试试。


不做手术可以纠正，就不要手术，颈椎是严肃的问题。

防治腰背痛的保健操 功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。 第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。动作： 1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。2、两臂带动上体，向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原，5～8同1～4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。 第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。 动作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后...

您好！椎管狭窄最有效的治疗方法就是手术扩大椎管。保守治疗可能无效或只是暂时缓解症状，不可能将已经狭窄的骨性椎管自行扩大。建议将颈椎和腰椎CT或磁共振片传来会诊，也可直接来我院就诊。其它事宜可电话咨询：13522800037，13391721158。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>