晚上睡不着 早上起不来 要一直昏睡到下午4.5点 而且一直这样 会不会对身体有影响？

有影响.首先你的肌肉会慢慢萎缩.并且反应速度会随着时间的推移而变慢.尽量调整生物钟吧.正常的作息时间.饮食习惯.是身体健康的保证.




有严重的影响，首先你自己的生活秩序会被打乱，并且你的内分泌也会失调，饮食方面也会受到严重的影响，晚上睡不着 早上起不来使你一天精神恍惚




当然有影响了.内分泌也会失调是肯定地.脸色发黄.起来的时候还会浑身没劲~~~~~~``你自己多注意吧




这是一种不科学的助眠方法！会伤身体的。建议不要乱试。睡不着可以咨询医生，或采取其它有效的方法。 1、例如服用辅助睡眠口服液，在一定程度上可以帮助你入眠。 2、尽量放松自已的心情，不要使自已的压力过重，减轻负担是好质量睡眠的保证！ 3、经常运动，做运动可以让自已感到晚上困，会很快入眠。 4、如果你没有时间做运动，也没有足够的金钱...