我经期很准时,但是这个月却提前了三天,经量也没以前的多,这是怎么回事啊?

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可能是饮食问题

经前期综合征主要症状有：1.躯体症状：头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿、体重增加、运动协调功能减退；2.精神症状：易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变；3.行为改变：思想不集中、工作效率低、意外事故倾向、易有犯罪行为或自杀意图。你现在的精神症状属于轻型的，尚在正常范围，建议你多进行自我心理疏导，提醒自己是生理周期引起的，不要太多纠缠，让自己苦恼。可以找些朋友，开个party,放松心情。另外，就是要保证合理的饮食、营养，不要喝太多咖啡和酒，并且进行适当的体育锻炼。
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你不要太过在意啦，人生不如意十有八九，首先你的心态一定要摆正，要积极向上的生活。 一般颈脊椎正位是一条直线的，下面这幅图是侧面的《正常的是s型》。如果正位是s型或侧位反s型。那就有问题啦，不过这样的病比较复杂，目前对比较轻微的患者，只是对症处理，就是有痛治痛、加以功能锻炼，但是要注意不可弧度过大啦，以免加重病情 如果病情比较发展快的话，并且难以控制，建议就诊


均衡的营养,愉悦的心情,充足的睡眠,适度的运动

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看了那么多症状只有一个结论!~~~气血不足!~贫血也!
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补气血的灵丹妙药~如果没有食物营养作支撑~其效果也只是短暂的哦!
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补血先补肾:
中医理论：肾主骨，齿为骨之余, 肾水造精水，肾水补骨髓，骨髓来造血，血的來源靠 肾 ! 肾为血之 母,
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肾主血,肝养血,
补肝肾先降热:
中医理论，热生风，风生痰，痰生百病，是因为痰阻塞气血，使新陈代谢，自身免疫力，没办法好好的正常运行，血热造成血枯，身体缺血，所以五脏六腑在缺血的情况下不够补给，肠胃无法完全吸收营养，因此而无法正常运作，恶性循环才会造成贫血!
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<黄帝...