晚上睡觉多梦，神经衰弱，皮肤严重老化，怎么办？吃什么补？
我以前也有同样的问题``!睡觉前不要想太多的心事``!用热水泡泡脚``!不要抽烟``!不要喝酒``!听点抒情舒缓的轻音乐``!如果在配合安神补脑液和谷维素的话``!效果会更好一点``!!你的睡眠好了``! 皮肤自然也就会好起来``!希望你早日摆脱这个烦恼``!
多半是压力太大睡觉前心思想得太多喝几核安神补脑液吧早点睡觉睡觉前用热水泡脚
\"1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法...
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养肝明目用什么泡水喝？
枸杞20克，菊花5克。可以长期泡水喝，不但可以解决养肝明目，还是补养肝肾的好方法。
菊花
枸杞子或决明子。
养肝泡水我没喝过 我就吃过养肝羹 也是有护眼名目的功效 。
菊花和枸杞泡水喝能清肝明目 避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人...
我经常熬夜，怎么能保护我的皮肤不老化呢？我喜欢吃贵园连子八宝粥喝核桃奶但这些常用好吗？
罐头八宝粥肯定加防腐剂的，多喝无益。其实可以自己熬，一下多熬点，慢慢吃，冷的更好吃。熬夜时喝点粥肯定能使身体伤害大大减少。
那个都不新鲜了，作用应该不大好，你多喝牛奶豆浆，吃水果，如果有条件的话用泰一福康口服液，补充营养，抗衰老效果不错
亲爱的问友，“睡前喝杯水，起床喝杯水”是保证大多数女性的皮肤秘方哦。
维生素e乳膏有什么作用
病情分析：生素e乳膏：维生素e本身是一种良好的抗氧化剂，具有抗自由基链式反应的作用，其作用优于超氧化物歧化酶（sod），可防止皮肤的角质化。作为非处方药，维生素e治疗手足皲裂主要应用其乳膏或乳剂，如外用2％的乳膏剂涂敷患部，1日1-2次意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析：你好，对于你的情况，是由于色素沉积造成的，建议你平时注意休息，同时在饮食上清淡，不要吃刺激性食物意见建议： 到求医问答网站查看回答详情>>
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皮肤粗糙老化
我妈妈现在快五十了，眼角的细纹蛮深的，上次回家给她带了润达抗美胶原蛋百让她抗衰，她说感觉不错，就是有点贵，我是觉得吧只要安全有效什么贵不贵的，再说比起来性价比还是高的。