是不是心理有障碍

亲爱的楼主，你的这个问题不属于有障碍，是属于你没有把这个问题正确看待，其实如果你跟父母好好的沟通，找个时间把这个事说出来就好了，对你也是种好的方式。
希望你能正确面对和看待。
谢谢~




勇敢一些，说出来后，世界不会变，爸爸妈妈也不会变，一切都不会变，努力加油




人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中.克服认识障碍:1. 别求尽善尽美2. 别对自己太绝对3. 别胡乱下结论4. 改变自责的习惯克服忧郁情绪:一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/二. 走出体验的圈子.三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来.

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