偏头痛怎么办?好难受。。。
●补充营养察 ① 镁 研究显示,镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁,偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一,可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现,每天除了从食物中摄取的镁之外,再加200毫克的镁补充剂,就能帮你预防偏头痛。 镁对妇女经前头痛特别有效,通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。 如果每天服用这项组合,对于治疗经前头痛非常有效,但也可以只在月经快来时前五天吃。我们还可以从食物中获取镁,含有丰富镁素的食物包括全麦类(含天然完整纤维的谷类),稻米、大麦和燕麦;非柑橘类水果干,如无花果;绿色蔬菜,特别是青花菜、菠菜。这些都是不会引起疼痛的安全食物。 ②钙和维生素D 钙和维生素D也能用来预防偏头痛。你可以吃补充剂,但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用营养补充剂的话,一天可以吃1000到2000毫克的元素钙。 人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤在阳光下曝晒时自然形成。只要每天照射十分钟的阳光,所产生的维生素D已经足够身体所需。如果服用维生素D...
“偏头痛怎么办?好难受。。。” 的相关文章
偏头痛怎么治?
丫头啊,在这里问都不是最好的办法啊!最好还是要看医生!!!帮你找了些,你看看吧:我觉得先要找到病因,对阵下药才对,不行回来看看大夫!
到目前为止,医学界对偏头痛的原因还没有一个确切的共识。过去认为偏头痛是因为血管的不正常扩张,最新研究表明这种认识是错误的,偏头痛是大脑细胞的独有电流紊乱所致,但是什么原因引起了电流紊乱仍然不清楚。现在医生主要通过分析偏头痛的诱因、先兆及持续时间来帮助偏头痛患者预防偏头痛,并使用对症治疗药物减轻病痛。偏头痛更“青睐”工作压力大的女性朋友。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性荷尔蒙的波动以及下面文中所提到的食物诱因有着密不可分的关系。另外,偏头痛的发病...
到目前为止,医学界对偏头痛的原因还没有一个确切的共识。过去认为偏头痛是因为血管的不正常扩张,最新研究表明这种认识是错误的,偏头痛是大脑细胞的独有电流紊乱所致,但是什么原因引起了电流紊乱仍然不清楚。现在医生主要通过分析偏头痛的诱因、先兆及持续时间来帮助偏头痛患者预防偏头痛,并使用对症治疗药物减轻病痛。偏头痛更“青睐”工作压力大的女性朋友。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性荷尔蒙的波动以及下面文中所提到的食物诱因有着密不可分的关系。另外,偏头痛的发病...
怎么治疗偏头痛?
川芎15g 白芍12g 丹参15g 蔓荆子10g 薄荷8g制川乌10g制草乌10g北细辛6g 当归12g 羌活10g 甘草6g 石菖蒲12g 夜交藤15g 上药取水500ml,煎汁取100ml,每次服20ml,每日3次,每2天一剂,15天一个疗程。压力大会使神经和血管紧张,休息不好的话大脑细胞得不到充分营养,中医属气血亏虚之症:压力大,休息不好都是头痛的常见病因:气血亏虚是这类头痛基本病机.
1)一定要及时到医院请神经内科专科医师检查...
怎样才能知道是偏头痛呢?
偏头痛也称血管性头痛,在医学史上已知悉最少二千多年以上.偏头痛是一种非常折磨人的疾病,其疼痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。位置通常在颞部传至前额或头顶部,并且有一定的发散性。发生的次数可以在一年发生几次,一个月数次或几天发生一次,发作持续时间可在几小时(典型式偏头痛)或几天(一般性偏头痛)。 偏头痛的症状开始时是搏动性的头痛,通常源自某一眼的上方或后面;或也可能从头的背面开始发作,然后延及头的一整边。它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹(可持续18小时之久)。典型的偏头痛在发生时是有前兆的,包括...
头痛或者偏头痛怎么解决?
《偏头疼》全蝎30克、钩藤、紫河车各50克。共研细末,分作20包,每日早晚各服一包,白开水送服。全蝎祛风平肝,解痉定痛。钩藤清心热,平肝风。紫河车补气血、益肝肾。偏头痛者服用此方一般五到七天可见效。偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发 作,主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起,多见于女性。偏头痛的治疗一般治疗首先要避免诱发偏头痛发作的因素如巧克力,奶酪,柑橘,酒,情绪紧张,劳累,日晒,头颅外伤等。避免暴晒、风寒对头部直接刺激。周末避免过多睡眠;避免体力和精神方面的过度劳累。采用食...
偏头痛时间长了会不会转换为其它疾病或癌症什么的?
您好!偏头痛有很多亚型,需要进一步诊断,不同类型的偏头痛治疗方式也不一样,且有部分头痛是颈椎问题为主引起的。建议您到疼痛科门诊面诊,查明病因再制定有效的治疗方案。有的偏头痛比较好治疗,可以控制少发或不发病,有些是比较顽固的,不会因此病转化为癌症。回复专家:重庆市长寿区人民医院-麻醉科-曾凡特主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
