椎间盘手术后，臀到脚掌又开始痛，特别是小腿剧烈疼痛，我改怎么办？

肱骨外上髁炎（网球肘）    肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长肌和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层，其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢，多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节附近疼痛，局部很少有肿胀，疼痛在旋转背伸、提拉、端推等动作时更明显，并可沿伸腕肌向下放射，劳累后疼痛加重。在前臂旋转活动时，如提东西，拧毛巾时，疼痛变加重。严重的，握物无力，拿的东西可落地。检查时，在肱骨外上髁和桡骨头附近，有明显的压痛点，为其特点。若是内上髁炎，也可在内上髁附近找到明确的压痛点。...

首先要考虑肾结石的可能．
去医院查一下Ｂ超，验一下小便马上就知晓了．
肾炎不会这样的，放心吧，那会伴随眼睛浮肿的．



拔火罐去。。。或者多休息休息。。。贴点膏药。。。红花油之类的


“下腹疼痛”是妇产科疾病的主要症状之一。疼痛的急缓、性质、部位各异。一般以疼痛的急缓分急性与慢性两类。  1）急性下腹疼痛：这是就诊的常见主诉。引起急性下腹疼痛常见的疾病有以下几类： ...

建议到医院查查

应该是你按摩得比较少，加之身体纤弱等原因，所以会有些不适。
酸疼一般两天会恢复的，不会影响其他活动，放心好了。

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
 
每晚睡前泡脚（水温不能过烫），这对你的脚踝、膝盖痛、和大腿都有缓解和治疗作用。 多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。
多吃含钙质高的食物：...