怎样才能改掉抠手咬指甲的坏习惯了?十多年了
这是个习惯性的问题，但咬指甲是一种不良习惯，只要有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。
比如：去做了彩绘指甲，那样自己指甲上有指甲油和一些颜料，看其美美的，就舍不得咬了，从而慢慢就改变了这不好的习惯，你可以试一下
这一般来说是缺钙的表现，但你想抠手或咬指甲时，希望你能想起要扳住，时间长就好了(习惯成自然吗)
很简单，把你的指甲剪得尽量短些..........
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怎么克服咬指甲的坏习惯?
时刻提醒自己，为了美观，忍一忍。我以前也咬，用心理暗示法：可以在手腕上缠一根橡皮筋，想咬的时候，轻轻绷自己几下，告诉自己不可以。时间长了会见效。也可以涂上透明指甲油，指甲油口感不太好，应该不会再啃了吧。
简单 你 放嘴里一个 糖就不会去咬指甲了 或者 你把手指头上沾点SHIT 保证不会再 指头了
我有个习惯喜欢咬指甲怎么办？
这其实是个心理疾病，具体还是找找心理医生，让他想办法给你找找答案，比如你一般是在紧张的时候咬指甲还是空的时候，想办法在你紧张的时候或无聊的时候用别的东西来转移你的注意力，把你要咬指甲的欲望转移到别的地方，活着嚼口香糖或者吃别的东西！其实就是你的大脑通过要指甲来释放压力，那么你可以转移，通过咀嚼别的来转移
嘿嘿，戴上手套......
这还不好说嘛，把指头跺咯不就咬不到了撒嘿嘿…
...
喜欢咬指甲为什么?
那是个人习惯啊,最好能改掉
爱咬指甲缺什么维生素
缺锌和维生素B经常咬指甲
维他命
缺锌 和维生素B族
忍不住想要咬自己的指甲怎么办？
买个指甲刀 如果还是想咬 就去买瓜子克制
想咬的时候换个奶嘴咬吧。。这样你就会忍住了什么都不咬了。。呵呵。