最近咋老是一看电脑就眼睛疼头也胀痛?
平时多吃胡萝卜、鱼等,补充维生素A,少吃甜食。1.要有良好的环境,如采光、,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等。2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食,营养要均衡。强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法,得看一看,如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘(全国统一价)。4.注意电脑光线,最好外界光线比屏幕光线略强,坐姿端正,电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时,注意让眼睛休息。5.在休息时间,多远眺,减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西,不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。多维视觉训练自2...
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太阳穴经常胀痛,情绪不稳定 是怎么回事
和我想法差不多一样,经常性头疼,不过我比你惨,我睡眠不充足,不过一年后就结束了。像这种说女朋友娇气的男人对你一点都不关心,我要是你,早分手了。
我曾怀疑过我是不是得了某种病症呢,你的心理压力太大了,给自己的压力太大了。
想开点,生命不是很长,说不定一个不凑巧,命就丢了,为什么不想开一点呢?
赶快跟你对象分了吧,一点都不知道一个女子在某些时刻的柔弱,这样的男人要着何用,只会是一场错。把自己的以后,自己的生活想的美好一点,所有的一切便舒畅了。
天地不会因为你的消失和存在怎...
孕晚期腰椎疼痛和腹部胀痛是怎么回事
由于腰椎间盘突出而引起的,这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化,使关节、韧带松弛,为分娩做好准备,无形中使腰部的稳定性减弱;二是胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,并且这种负担持续存在,直到分娩。在此基础上,如果再有腰椎间的劳损和扭伤,就很可能发生腰椎间盘突出,从而压迫坐骨神经,引起水肿、充血,产生坐骨神经刺激症--坐骨神经痛(从臀部至大腿、小腿、甚至足部疼痛,并有扯着样痛)。如果咳嗽、喷嚏或大便会加重这种臀部酸痛,应该高度重视本病。对准妈妈的这种坐骨神经痛最好不要做X光检查,而用超声波检...
乳房刺痛是什么原因
乳房出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,一般考虑为乳房部的各种急性感染性疾患。乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数,但绝经后的妇女出现乳房疼痛应引起警惕。因为这个年龄的乳房疼痛妇女是不会再出现周期性的生理性乳房胀痛,且该年龄组是乳癌好发阶段,故当出现乳房明显疼痛时一定要到医院就诊,进行乳腺高频X线照相检查,以排除或明确乳腺癌的诊断。下面指出几个阶段的乳房疼痛: 一、青春期乳房胀痛: 一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。 二、经前期乳房胀痛: 经前乳房胀痛是...
我每次一座到电脑前 我就觉得心脏有点微微胀痛!没在电脑前没事!是什么原因啊?
长期坐着的健康肯定会严重影响健康的,坐着的时候脊椎承受压力最大,脊椎中神经又是最多的,当神经周围的环境压力太大时,神经的营养不足,就会迅速的衰老,可能少活很多年的,千万要注意不能长期坐着!应该注意活动下 空闲的时候做做头部的运动 活动下颈部 胳膊等久坐后,会阴及大腿根部血液循环不良,注意静坐一个小时左右起身活动,改善局部血液循环。会得椎间盘病 不利于肠胃的蠕动,会便秘 一直坐会不好的,如果一定要坐着工作那么我建议你经常起来活动活动就不会了。 有一定的影响对你的腰椎不好,如果坐姿不正确还容易脊柱弯曲!不应该长时间坐着! 坐出...
酒精肝早期症状
酒精肝的早期症状会出现腹胀,乏力,肝区不适,厌食,还有黄疸,肝肿大和压痛,面色灰暗,腹水,浮肿,蜘蛛痣,发热,白细胞增多类似细菌性感染,少数有脾脏肿大等症状,还有肝功能检查指标的变化。
得了酒精肝应该及时治疗,首当其冲的是要戒酒,在治疗酒精肝的众多方法,比较有效且安全的方法是茶疗,这方面的比较好的产品是日本的苷本青养肝缓释茶。通过药茶来进行调理,清肝脂、排肝毒、泻肝火、调肝气,苷本青养肝缓释茶是养肝调理、缓释脂肪与毒素的理想选择。
应酬多的人要重点养肝护肝,在应酬多的人当中,10%-20%有不同程度的酒精性肝病。早在中医古...
